Consejos de influencers

¡¡¡Hola queridos lectores!!!

En esta ocasión les quiero hablar de un tema que veo constantemente en redes sociales y me causa un conflicto muy grande, me refiero a los llamados influencers que dan consejos dermatológicos, de salud o nutrición.

Es cierto que hay profesionales en estas áreas que tienen miles o millones de seguidores y dan consejos basándose en conocimiento científico, sin embargo, también se tiene a personas que se la pasan aconsejando, basándose en su experiencia personal, lo cual me parece algo totalmente irresponsable.

Me parece irresponsable ya que ningún organismo es igual a otro, por ejemplo, tengo un metabolismo rápido lo cual me ayuda a no tener problema si como “demasiados” carbohidratos o si ceno pesado pero algunos miembros de mi familia subirían de peso siguiendo mi dieta y por el contrario, yo viviría con hambre si siguiera la dieta de algún familiar con metabolismo lento y todo esto sin considerar los padecimientos que pueda tener alguien: hipertensión, diabetes, reflujo, no sé, hay mucha variedad.

Es por ello que, me parece preocupante la cantidad de personas que recomiendan el llamado fasting o ayuno intermitente, esta “moda” de pasar 16 horas sin comer y 8 horas comiendo “sano” y que te ayuda a bajar de peso y hasta aminorar tus padecimientos, he leído algo al respecto y para empezar no es recomendable para todas las personas ya que, en algunos organismos puede ocasionar aumento de peso, en otros fluctuaciones en la glucosa que pueden ser peligrosas, se puede pasar desde un desmayo hasta terminar en el hospital.

Pero para algunos influencers estos riesgos no importan, porque este “tratamiento” les funciona y han bajado no sé cuántos kilos en poco tiempo y lo anuncian como lo mejor del mundo y después de decir que este método es el mejor descubrimiento del siglo cierran con “pero siempre consulta a un profesional” ¿Realmente cree esta persona que algún adolescente va a consultar a un nutriólogo después de escuchar que pasar 16 horas sin comer te ayuda a bajar de peso y te sientes genial? Obviamente dicho influencer cierra con tal mensaje como medida de protección, sabe que puede ser peligroso para ciertos organismos y en caso de algún reclamo se puede lavar las manos fácilmente.

Queridos lectores, creo que este es un tema delicado, no debería ser tomado tan a la ligera, sobre todo por alguien que tiene millones de seguidores, muchos de los cuales pueden ser adolescentes o personas que no pueden/quieren informarse adecuadamente del tema y siguen dichos consejos poniendo en riesgo su salud.

Al final este tipo de contenido es muy común y popular, es más fácil ver y seguir este tipo de contenido gratuito que informarme conscientemente sobre algún tema.

Hasta aquí la entrada del día de hoy, algo más extendido de lo que hubiera deseado y posiblemente en algún momento sea retomado.

Bonita semana =)

Mi nombre fue Judas

¡¡¡Hola queridos lectores!!!

En esa ocasión hablaremos del libro Mi nombre fue Judas, una novela escrita por C. K. Stead. Esta novela nos cuenta la historia de Judas Iscariote, haciendo un repaso por su infancia, su primer acercamiento con Jesús, la relación que hubo entre ambos a lo largo de su vida, otra perspectiva del famoso beso de Judas y lo que fue de su vida después de la muerte de Jesús.

Claro está que se trata de una historia de ficción, no es que pueda constarnos que lo que se narra en el libro pasó, pero tampoco hay forma de saber que no fue de esa manera. En esta historia, Judas Iscariote no es “el malo” del cuento, es una persona que, pese a tener un estilo de vida completamente diferente al de Jesús logran entablar una muy buena amistad, al punto de que Judas, aún con ciertas pérdidas y conflictos familiares recientes, no duda en seguir a Jesús en su camino como mesías.

Parte de esta amistad incluye a Judas diciéndole a Jesús sus opiniones sinceras, lo cual llega a molestar o sorprender a los demás apóstoles, ya que lo consideran un atrevimiento y una grosería de su parte, de igual forma, Judas es una persona tan importante para Jesús que realmente le interesan sus opiniones, aunque en algunas ocasiones escuche dichos consejos, pero igual termine ignorándolos.

Después de la muerte de Jesús, Judas se vio obligado a cambiar de nombre, también tuvo que alejarse de su hogar, ya que todos lo veían como el culpable, dejó atrás todo y empezó desde cero, realmente desde cero, y nos cuenta parte de esa “nueva vida”.

Hasta aquí la reseña de este libro, espero que a alguno de ustedes le llame la atención ya que me parece un muy buen libro, con una buena y fluida narrativa.

Nos leemos pronto queridos lectores =)

Conocer gente

Hola queridos lectores

Hoy quiero hablarles de cuando estamos conociendo personas, ya sea que te presenten a un familiar, un compañero de la escuela o trabajo, quien sea.

La mayoría de las veces se sigue un proceso parecido: uno de los dos hace preguntas y la otra contesta. En algunas ocasiones se encuentra cierta afinidad y la conversación fluye sin parecer entrevista como si se conocieran desde antes, en otras ocasiones la conversación no fluye tan fácil, pero se puede conversar, en otras ocasiones la conversación simplemente no fluye y se tiene a una persona forzando la situación y la otra contestando con total apatía.

Creo que el que ocurra cualquiera de las situaciones mencionadas o alguna otra depende de muchos factores, desde nuestro ánimo del día, la vibra que emita esa persona, si es alguien de quien ya tenemos cierta idea y queremos o no que se encuentre en nuestro círculo, entre otras.

Independientemente de cómo se desarrolle la situación, personalmente tengo cierto conflicto al momento de llegar a la música que te gusta, o sea, puedo hablar con alguien que conocí hace 5 minutos de libros, películas, series, distintos hobbies, comida, lo que sea, pero al momento de llegar a hablar de música siento que ya es hablar de un tema demasiado personal, un tema que realmente comparto con poca gente a la que conozco desde hace mucho tiempo. En parte, creo que tiene que ver con el hecho de que a muchos amigos no les gusta cierto grupo/cantante que a mí sí y terminan diciendo que apestan o algo peor, sé que no es música mala, por algo me gusta, pero el que ciertas personas tengan ideas que los hagan rechazar algo sin siquiera probarlo puede hacerles emitir juicios algo severos, al grado de que hay personas que se avergüencen y les llamen “gustos culposos” a algo que sí les gusta sólo para justificarse con otra persona.

No amigos, no tenemos que sentirnos culpables por algo que nos guste o que nos apasiones siempre y cuando no lastimemos a los demás, la vida da muchas vueltas, tenemos por ejemplo cuando las personas veían raro a quienes les gustaba la música japonesa o coreana pero cuando se puso de moda en gangnam style la música coreana era lo mejor del mundo, o hace años que se veía con cierta burla a quien le gustaban los ángeles azules pero ahora, con su renovación el que te gusten es genial.

Los gustos son algo personal, como ya dije, no tendríamos que sentirnos avergonzados o culpables y tampoco tenemos porqué darle explicaciones a la gente de porqué nos gusta o no nos gusta algo.

Muchas gracias por leer hasta aquí, te espero la siguiente semana =)